おなかの痛みと私の気持ち・・・

現在妊娠7か月。働きたかったけどおなかの張りが強すぎてかなり早い時期での休職に。家でゆっくり仕事のストレスもなく過ごしているはずなのにおなかが張る・・。
「どうしてだろう?」
妊婦健診の時助産師さんが言っていた。
「足が冷たいね、足が冷えると子宮も冷えてしまうんだよ。そのせいで逆子にもなるしおなかも張るのよ」と。
ストレスだけではないおなかの張りの原因。もともと中学生のころから足が冷たい冷たいといわれるも自分であまり自覚のない冷え性体質。助産所で出産を考えているのでなんとか正常分娩につなげるためにはできることはしなくっちゃ♪その日からホッカイロの張る位置を変えたりお菓子を減らしたり湯たんぽを増やしたり色々実践中。
ただ、ストレスってやっぱりあって休職中で無給なので少しでも家計の足しにと在宅ワークとか考えてやってみたり、お菓子が大好きで体重が増え気味な時も食べたくて我慢してもやっぱり我慢がストレスになって結局食べ過ぎちゃったり。それで体重が・・。の繰り返しで。後もう一つ気になっていることがあるけどそれはまだ言えず・・。そういうのもストレスになってるんだなと感じる今日この頃。したくてもおなかの張りでできないこともあるのでそれもストレスか・・・。
でもこのおなかの張りって赤ちゃんからのサインだったりもして。仕事ができないくらいおなかが痛んだのも「無理しないで、もう行かないで」と教えてくれたのかもしれない。
家にいても先のことを色々心配したり調べたり精神的にあまりリラックスしてない状態の私に「もうちょっとゆっくり僕と遊んでよ」とサインをくれているのかなあ?と思うようになってきました。無意識に体や頭を動かす癖がある自分なので意識してセーブしてあげる必要が「今」はあるんだなとおなかの張りで苦しい体験から気づくことができました。
ありがとう。小じわ